原文（2014年7月23日）出自百歌医学官网：http://baigemed.com/usmle-exp/step-1/20866/

百歌医学#USMLE考经#，小编注：根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/11006/，这篇考经rating为：4/5星考经。

评分细节：

根据BUG，SUG，GZUG，CUG，SZUG，JUG，CSUG，SYUG，HUG，ZUG，TUG等全国知名讨论组考经的一贯统一风格，分为出分前考经和出分后考经。作者没有提供出分前考经。

今天早上三点就醒了，看来还是很焦虑，因为知道早上9点分数就要出来了。醒了之后就发神经不停的刷ECFMG的网站，结果分数当然不在上面。怕吵醒在一旁熟睡的美人赵越，便倒头强迫自己继续睡。结果6点又醒了，实在是睡不着，就醒来洗澡，上网，购物。女人发泄焦虑的方式有很多种，我用的就是那种最残忍的方式：花钱。于是就这样漫无目的的刷网站看deals,其间继续犯神经刷ECFMG，总觉得这分数是不是会早点来。

磨蹭到了8:30，这时手机响了，email来了，ECFMG的“Your score is available right now”,战战兢兢打开EMAIL， 打开分数一看，PASS， 239. 没惊喜也没惊吓，更多的是沮丧和失落。

想来想去，我该好好总结一下我的USMLE之路了，我可以作为一个反面教材，但某些方面也希望可以对于我们三无(无名校title,无学霸光环，无沉鱼落雁之貌)的草根女青年起到那么一点点励志作用。

其实用两个字概括最恰当，那就是：“漫长”！

我开始学USMLE是5年前了，5年前！大家是不是要大跌眼镜了！尼玛学了五年你还考成这样！别急，听我细细道来，我的经历可能成为读者您的前车之鉴。

第一阶段： 2008-2010年 加入BUG，扫盲知识点，完成kaplan QBANK。

我从上大一那一天起就想到毕业之后一定要出国，那个时候一直都处于打听消息的阶段。而且那个时候国内的医学院很像中国改革开放之前，相当闭塞，所以那时候我唯一打听到的消息就是：

1. 中国医学院的学历在美国不承认。

2. 中国医学院的学生出国之后只能做基础。

基本就这两点，没别的了，直到大二下学期的时候我误打误撞遇到了我的师兄朱三太子（当时是麻烦他帮我换吉他琴弦）。边换琴弦的时候没事做就边聊天，突然就聊到了未来的打算。我跟他说我想毕业之后出国，但又不想做基础，觉得很绝望，都不想继续读下去了。他马上跟我聊到了USMLE，聊到了他现在在北京的一个学习小组跟一些牛人一起学USMLE，我当时一下子觉得眼前的师兄在我面前形象高大了起来，马上跟他申请可不可以也加入这个小组。

现在我都还依稀记得我第一次去BUG的讨论小组，那时候李嘉华已经考出258的成绩一段时间了，真赶上他第一次回来帮后面的小朋友们review FA。李旸是当时的组长，他问我复习的什么样了，我脸红的告诉他我什么都还没学，病理都还没学呢。没想到他半开玩笑的说：“哈哈，要的就是这种状态！”。结果就从那个时候开始起，纯粹的从零开始学习。

那个时候我刚考完GRE，我本以为考完那个变态考试，美国字应该没几个不认识的，结果不然，一开始看USMLE几乎是没几个单词认识，因为医学英语等于是重新学了一门外语。那个时候叫一个沮丧啊，学习进度不用说了，在小组里面完全就是垫底的。但是我特别感谢当时的组员，比如张媛啊，李旸啊等等，他们虽然知识比我要好很多，但是并不嫌弃我什么都不知道，一直都很鼓励我。所以在组里的前1-2年，我基本是通过看书和做KAPLAN的题库过了自己的扫盲期（起初的时候，还没有现在这样伟大的路标系统呢），同时我也在李旸考了250分之后，正式接任了BUG第二任组长的重任。那个“继发组长无250+”的魔咒，似乎就盘旋在我头上了！

这件事当时也是对我一个不小的挑战，因为我当时是组里学习最差，年龄最小，资历最浅的。怎么可以去组织一个这么强的团体呢？不过好在当时的成员都性格很好，对我很支持，而且李旸和李嘉华也一直在背后给我打气，让我在这个位置上坐了2年，直到我出国。

跟很多BUG的学员不一样的是，我对USMLE的学习甚至很多医学知识，基本上都是通过讨论组一点点积累起来的。我天生没有学霸的基因，坐在那里看书就跟屁股长了刺一样，很是坐不住，所以我知识点的扫盲基本就是在跟组里人谈笑风生中记住的。当然了，后期的结果也证明，光这样谈笑风生是不行的，在知识点扫盲之后，还是要仔细的看书做题讨论思考，这样知识底子才会牢，否则的话，就像半瓶子水在晃，很没有保障。

第一阶段：

在BUG讨论组2年左右的时间，在跟组里人讨论的同时，看了一些书（后面会有总结）。
在复习了一年多左右时间的时候做了一个kaplan的diagnostic exam. 71% 正确率。

第二阶段：

做完kaplan diagnostic之后，很长一段时间我无法安心学习，因为围毕业期恐惧，申请PHD学校，然后又去harvard做elective,大五那一年我几乎是学学停停学学停停。几乎没进步。直到7月份出国之前做了一个NBME6， 考了500，感觉几乎没进步。但勉强过关。就开始开了UW。

第三阶段：

第一遍做UW，其实我正确率还凑合，70%左右本来想，这个时候刚好是刚来美国读PHD，本想一鼓作气能把考试考了。可谁知道刚读PhD这会儿有好多事情好适应...

PhD第一年是要上课要考试的，而且我们这个学校第一年上的课及其之变态，非常之抽象，考试题目全部是assay,有的时候他们就是把答案给我我都不知道怎么做出来。就这样让我的生活重心严重偏移，因为怕挂科，天天待在图书馆学那些科目同时还需要在实验室做实验，把USMLE抛之脑后。等第一年结束之后重新又开始捡回学习的内容，那时候就发现自己明显迟钝。很多USMLE的知识不是不知道，而是明显的迟钝了。

分析了一下原因，可能是因为离一开始学习时间太久，知识底子太薄。于是乎我又开始针对弱科看书，尤其是病理。看了一段时间书，review UW的题，又做了一个NBME，530分，几乎又没有提高。很沮丧...

沮丧之余，我总结了一下原因：“可能是因为时间长，而且反复复习做过的题，正确率伪高，看着很好，但是实际上没有任何提高”。

所以，在跟这边的美国医学生聊过之后，买了另一个题库：USMLE consult。它的口碑并没有UW或者kaplan好，但是能够防止我再说做过的题。所以我还是用了。就这样又折腾了2个月，又做了一个NBME的模考， 580. 这个成绩不是特满意但至少对自己有点鼓励。于是乎开始了报名考试。

总结几点我考不好的原因：

• 错误的选择了职业道路。去美国读PHD不管是前期的准备还是后期实际到学校都花了我很多时间。导致我考试战线拉的太长。其实现在想想如果我在第一个阶段 diagnostic做了71%之后能够静下心来专心攻读USMLE，按照2009年的路标系统把后面两部走完，我的分数肯定不会低的。这里想说一下做PHD是很苦逼的。没有寒暑假，没有休假。每周都需要跟老板汇报进度，压力相当的大。所以我一般是白天在实验室做实验，晚上去图书馆学习。学累了再去实验室做点小实验。每天都焦虑，每天都觉得时间不够用。因为我的其他同学基本上都是全天待在实验室，除了吃饭睡觉。因为做不出结果就不能发paper，不能发paper就不能毕业。我除了考试前请了一周假可以在家安心复习。其它时间几乎每天大部分时间还是要花在实验室，因为不做实验那个星期就没有data汇报给老板。我还幸运，老板人相当nice，要是遇到那种malignant的老板。我觉得肯定连复习USMLE的时间都没有。 我后期来美国复习USMLE这段时间，基本上就是在维持记忆，原地踏步。感叹一句：读PHD之前我好好的黄花闺大女一个，读完之后变成了怨妇变态狂，外加一个低分step1。

• Skip掉了第2步路标系统，UW开在做NBME之前。我在做完diagnostic之后就直接开UW了，现在真是后悔，UW这么好一个题库，被我提前糟蹋了，心急吃不了热豆腐，我就是最鲜明的一个例子。所以再次提醒童鞋们，UW不能开早了！做了NBME，有100%把握之后再去开！

最后，总结一下，不管考得怎么样，未来的道路还很长，对于我来说，从6年前开始，USMLE、BUG和百歌医学已经成了我生命的全部，因为它我认识了很多我生命中重要的朋友和贵人，当我拿到成绩单的那一刻，我知道我得到的不仅仅是一个分数，这一路走来我收获的是人脉，是祝福是精神是百歌医学的文化。人生每走一步都能发现自己的弱点，这是正常的，只要能及时的改正就好。我很喜欢马云的那句话：人生很长，今天很黑暗，明天也很黑暗，很多人都死在了明天的晚上而看不见后天的太阳。

我想，要坚持到底，做那个能看见后天的太阳的人，哪怕今天和明天都是黑暗！

#USMLE考经#考生更详细信息：

• 复习模式：兼职（详见：《考USMLE，全职准备好还是兼职准备好？》）

• 参照的路标系统版本：第一版、第二版

• 【课考区间】 =N/A天（详见：《考出USMLE Step1 需要多少时间？》）