• 屌丝小编注：根据《USMLE Step1 考经评分标准》http://bug-online.org/usmle-exp/11006，“夏洛”同学的Step1 251考经rating为：2-/5星考经。（没有真名，有提供成绩单，没有出分前考经，没有讨论组/公邮证明其学习过程，有出分后考经但是证明性有限）
• 根据BUG， SUG， GZUG考经的一贯风格，分为出分前考经和出分后考经。“夏洛”同学没有提供出分前考经。
• 1、工作了，有经济基础
• 2、工作不太忙，算是有时间
• 3、倔强，开始了就不会轻言放弃
• 4、学心理学的，有一定的处理情绪的技巧。睡不着了可以给自己开药，O(∩_∩)O哈哈~
• 5、英文基础较好
• 6、不太爱玩，喜欢看书
• 7、一人吃饱，全家不饿，没有负担
• 8、有妹妹全程支持我，告诉我信息，安慰我
• 1、情绪容易波动
• 2、完美主义，有时太偏激，看事情容易想到坏的方面
• 3、毕业比较久了，基础知识快忘光了
• 4、 山高水远，不能参加北京的USMLE精讲
• 5、没有study partner
• 6、工作还是有些事情忙的
• 1、首先花一个月看了first aid。这一步我觉得是必要的，特别是对于我们这种毕业很久的人来说。看一遍first aid，一方面可以熟悉单词，另一方面可以打一个大致的知识构架。做这一步时，我常常觉得气馁，因为觉得很难记。所以要常常提醒自己，不要硬记，熟悉了就好。人在情绪不好的时候，认知功能也是下降的，保持复习过程中愉快的心情很重要。
• 2、复习的顺序，我是按照大学时课程的顺序进行的。
• 3、有经济条件的话，还是要买点英文参考书。
• 我死记硬背的功力非常差，理解了才能记得住。所以遇到记不住的知识，我都看大量的参考文献，帮助自己理解。
• Pathology我推荐Pathologic basis of disease (屌丝小编解释：这本书是推荐的Robbins review of pathology题库的对应的教材) 这本书有1000多页，我看了1个月看完的。这本书对我帮助很大，看完我的知识上了一个新的台阶。推荐复习到一定程度以后再看，不然灰常想死Rapid review pathology(屌丝小编解释：即Goljan pathology) 我个人不是很推荐，觉得写得有点琐碎。Anatomy必然是Gray’s anatomy啦。这本我是用来做图谱和参考的，没有通读。Neuroanatomy推荐high yield，一定要看，总结得很好
• 4、混鬼子的论坛。我混的是usmle-forums和prep4usmle。上面有很多人讨论知识点，问问题鬼子们也愿意回答，挺好的。这可以部分弥补没有study partner的不足。
• 5、做题库的策略：我的推荐是每看完一本书，就把2007年kaplan题库中相对应的部分做完。看完所有书后，做最近的kaplan题库。按照器官系统做，这样即方便将知识串起来，也方面反复记忆（因为kaplan的题库，知识点重复率较UW高。UW综合来做。UW的题库一定要看两遍。因为它的题目设计很精巧，有些知识点也很新，只做一遍太可惜了。
• 6、First aid一定要反复多看几遍，精读，不要忽略一些细小的知识点。FA非常精辟，如果只是一眼扫过去，好几分就没了。
• 心态的调整
• 1、别对自己说：“我怎么还没记住？”这样对自己一点好处都没有。记忆是可以有技巧的，按BUG推荐使用Anki或其他flashcard软件背诵，重复次数多了，就记住了。USMLE号称全球十大最难的考试之一，难准备是很正常的，总是忘也是很正常的。不记得就再记，别埋怨自己。
• 2、合理安排任务，估计学习时间。要求自己一天花十几个小时背100页书只会让自己挫败而已。
• 3、合理休息。USMLE考试准备无疑是费时的，但时时刻刻都在复习的方式绝对不可能长久。所以，每天都要休息，每周都要安排玩的时间。否则burnout是早晚的事。
• 4、无论如何，都要尝尝找人聊聊，舒解压力。一个人憋着，迟早会变psychopath
• Anatomy：精读High Yield的Neuroanatomy，Anatomy, Histology & Embryology
• 参考Grey’s anatomy
• Biochemistry: 参考Principles of biochemistry, Thompson & Thompson genetics in medicine
• Microbiology: 参考 Lippincott illustrated review of microbiology
• Immunology: 无
• Physiology: 精读BRS
• Pathology: 精读 BRS, Rapid review
• 参考 pathologic basis of disease
• Pharmacology: 参考 Lippincott illustrated review of pharmacology

考试当天

我是在魔都考的，住在汉庭，就在考场对面，真心方便。提前两天到魔都。查看地形。（美女路标，带你走进上海USMLE考场）主要是看考场，然后看吃饭的地方。进大门的地方有个示意图，完全不用担心会迷路，连我这种全路痴都表示完全无鸭梨。16号楼还是不能上厕所，不过对面楼厕所是很近的，人也不多，不用担心。考场条件还行，电脑不快，但也不卡，主要是考场的工作人员非常好，跟我讲得很仔细，考试时看到我打喷嚏还替我送我卫生纸进来。

魔都考场附近有很多便利店，吃东西神马的很方便，考试时不用担心。我考试那天是在lawson买了个饭团吃的。很饱，也不难吃。比吃饼干面包啥的好多了。建议考试当天的食物以carbohydrate为主，原因不用我多说啦~

考试当天建议大家早点去。一来因为考试当天反正也是睡不着，会早醒；二来考前还要录资料神马的，有点费时。我是不到七点起的。在汉庭吃的自助早餐。真心难吃。但还算方便、能吃饱，所以就凑合算哒。到了考场，录完资料，差不多是8:00多一点点开始考试的。正式考试前有个介绍系统的block，我就趁着这个时间让自己冷静下来，而没有急着开始做。说实话，考其他考试的人还是有点吵，很大声说话，所以建议大家自己带个耳塞。考场的耳塞效果一般。我用的是3M的那种塞到耳朵里去的那种耳塞，效果很好，打雷都听不到，推荐之。关于考试休息，那我的推荐是每考完一个block都休息一下，稍微一两分钟都好。连着连着做，大脑反应会变慢。我是做完5个block再去吃的午饭，一来可以错过高峰时间，不会等太久，二来到那时候我才有点饿。我是不到四点做完的，考完感觉一般，正常发挥吧。

感想：虽然跟我的理想成绩还有点差距，但是也算是够用了。成绩是过去式，重要的是以后的路怎么走。与大家共勉吧~