百歌医学#USMLE考经#，小编注：根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/11006/，这篇考经rating为：4/5星考经。

评分细节：

根据BUG，SUG，GZUG，CUG，SZUG，JUG，CSUG，SYUG，HUG，ZUG，TUG等全国知名讨论组考经的一贯统一风格，分为出分前考经和出分后考经。本考经没有出分前考经。

为期近两年的准备，终于在昨天晚上成绩出来的一瞬间画下了句点。写这一篇考经，算是对自己过往的总结，为准备考试的志同道合者提供一些经验和教训。

我第一次听说考USMLE是在2009年，正在读硕士的我第一次了解到这一项考试，考USMLE的梦想在心中种下，但也仅仅是梦想而已，在追Grey’s Anatomy的时候，白日梦中的YY。始终没有付之于实践的原因有很多很多，最为深层的还是自身的不够坚强果敢。

直到2013年的夏天，关系熟识的学长从法国游学归来，和他聊起自己想要出国做研究员的想法，竟然被他狠狠的教育了一通：“你去考U啊！别告诉我你考不出来哦！”

或许是命中注定，就在那时，百歌医学在上医做了一场讲座，我和LG冒着2013年最大的那场雨去了，第一次见到了李旸本尊，第一次认识了余劼（那位小我六届的少年老成的学弟）。一场讲座下了，我和LG都很激动，作为圈外人士的LG拍着我的肩膀说：“这件事情靠谱，你去吧。”

从那时起，我开始我的考U之路。

首先介绍一下我的整个step1准备过程

我的准备时间从2013年11月—2015年6月30日，考试时间为2015年7月1日。

第一阶段：2013年11月—2014年10月

按照路标系统，推荐第一阶段为6个月，完成所有的推荐书目，我却足足用了一年，期间不断的被开题和做实验打断、被老板的各种“追债”打断、被各种工作琐事打断、被家人生病打断、被自己的身体状况打断……后来想想自己的第一阶段拖得实在是太长了。

在2014年7月底结束了上述书目，开始了第一遍的FA 2014。一共花了三个月，才完成了第一遍FA。由于是一边上班一边看书，自己的进度和效率确实比较低。

第二阶段：2014年11月—2015年2月

完成了Kaplan Qbank，同时对照着看FA。这一遍刷题，刷得真是乱七八糟。感觉Kaplan的出题思路不是很对胃口，考完以后也感觉这个题库也是与实际考试差别最大的。真心觉得不需要买一年，浪费钱。最后Kaplan的stimulating test也没有做。回头想想，有那么多的题目是在值夜班的时候稀里糊涂刷的，真心有点对不起我的money。

第三阶段：2015年3月—2015年6月

考虑到自己是2015年考试，又遇上考试改革（详见：《最新USMLE Step1考试改革影响分析》），46变44，我还是又买了一本正版的FA2015，花了整整5周的时间，把FA又看了一遍，把2014上的笔记全部抄到了2015上。从4月中旬开了UW三个月，加两个self-assessment。第一次刷UW就感觉题目容易上手，比Kaplan感觉好很多，正确率一直也比较稳定。由于时间紧张，一共50个block，一直坚持每天一个block，最终坚持在5月底完成了。这个时候完成了NBME13，成绩是245。

最后一个月过得比较艰难。按照原定计划，用两周时间把FA再背一遍，每天看100页的计划也是醉了。一开始还能跟进，一周下来累个半死，就完全跟不上计划了。看到一半的时候完成了NBME15分数251。那个时候真的是信心百倍呢，然而，紧接着我却考前紧张综合征了。由于复习计划太紧张，难以完成，越来越紧张，在接下来一周的时间里完全没有任何复习进展，每天看的书不超过10页，整个人呈僵尸状态。

这个时候LG发挥了灵魂伴侣的功能，每天陪着我看书，陪我散步聊天，把濒临崩溃的我拉回到正常状态，可惜的是正确率却没有完全回来。这个时候刷了NBME16和17都只有243。后来在LG的开导下学会放弃，毕竟有限的时间不可能完成overwhelming的任务。虽然最后考试前3天做了UW的两个self-assessment test，分数都有260，正如同UW写在首页上的那句话：本测试结果不能用于预测实际考试分数。呵呵之后，权作心理安慰吧。

其次分享一下我的经验和教训。

经验：

1. FA绝对是经典中的经典，反复的精度FA有极大的帮助，那些260+的罗祎明看过6遍，李晓阳看过4遍。我努力的向他们靠近，读了3遍，虽然最后一遍读得很痛苦。建议大家尽量有质有量的精读FA，结合自己的笔记，覆盖面是相当广了。
2. 但凡遇到任何问题，一定要打破砂锅弄清楚，多查wiki多查文献，用事实说话。多查图片，做笔记，Onenote绝对是个好东西。Anki我没有时间做了，很多同学说非常好用。
3. 有自己不清楚的内容一定要多看，还可以在讨论组的时候做成PPT向大家讲解。向他人讲授是最好的学习方法，可以让自己学到更多东西。
4. 做题不要过于追求速度，一个block剩余5分钟的正确率总是比剩余20分钟的高，最好做到一遍完成，保证不要有低级错误，有无时间检查也不影响最终成绩。
5. 考试前的两天把自己觉得纯粹记忆性的内容进行强化记忆，我选择了儿童生长发育表格、微生物和生化，感觉很管用，考试的时候遇到这样的题目，可以一眼选出来。
6. 考试前一天晚上，为了防止睡不着，吃了5mg唑吡坦，第二天神清气爽。为了在考试的时候提神，准备了喷雾、牙膏牙刷、小毛巾等很多东西。不过考试的时候我用了葡萄籽精华喷雾被考场的老师说了两句：“喷雾有香味，如果考场的其他考生有意见，我要请你出来的。”吓死宝宝了……所以建议大家不要用过于刺激的东西，比如风油精之类。考完才发现自己的担心都是多余的，考试的时候自然high，什么药都不需要。考完当天晚上就全身肌肉酸痛，果真太紧张了，足足吃了三天对乙酰氨基酚才好了。

教训：

1. 病理学路标系统推荐的BRS感觉很一般，pathoma很不错，还有大家极为推崇的羔羊，建议百歌修改一下推荐书目。
2. 第一阶段看书时应该配合着视频资料来看，有助于理解。自己看过的视频数量连十分之一都没有，惭愧惭愧，浪费了大好资源。
3. 建议给自己的复习时间留的宽裕一些，最好是考前一周有充裕的时间查缺补漏，不要像我一样最后放弃了一大堆。Kaplan只做了一遍，根本没有认真看完过，stimulating test也没做。UW也只做完看了一遍，连回头看一看错题的机会都没有。这些都是自己做得非常不足的地方。希望大家引以为戒。
4. 考试改为44*7以后难度和以往没有明显增加，不过题目长度偏长，阅读速度要求很高。我每一个block的剩余时间最多不超过10分钟，也就足够自己看一下mark的题目。最后一个block感觉力不从心，实在是做不动了，mark的题目也是最多的，感觉也应该是最差的吧。
5. 考试的时候一定要合理的安排做题和休息时间，不要因为自己不恰当的安排打乱了自己的心绪而影响考试状态。

再次，介绍一下我的几个复习指标结果：

• Kaplan Qbank 正确率六十几（我忘了……）
• UW 正确率 79%  self-assessment test两个都是260
• NBME12：220
• NBME13：245
• NBME15：251
• NBME16：243
• NBME17：243
• 实际考试成绩：243

不得不说NBME的预测价值，那绝对是刚刚的！记得去年听备备讲经，我就特别羡慕，想着自己能考到备备的分数就足够了，虽然最后的成绩是自己模考的最低分，让人有些许失落，但也算是达到自己的预期，实现了最初的愿望。

最后，有很多感谢的话想说，首先是我的家人，为了我复习考试，全家人都全力支持，特别是我的LG，得此佳偶，三生有幸。还要感谢李校长（李旸）、余帅（余劼）、卫昕妹妹和雨神（刘雨洲）、晓阳（李晓阳）、凯哥（黄凯）、孝纯（赵孝纯）、娜娜（王娜）、倩慧（陈倩慧）、汉哥（张汉）、仝美眉（仝君）……我们整个讨论组的朋友们！还有我的老师和好朋友们，在我需要学术帮助的时候，都热情的伸出援手给我最专业的答复，不一一点名，感恩之意存留心中。

#USMLE考经#考生更详细信息：

• 复习模式：兼职（详见：《考USMLE，全职准备好还是兼职准备好？》）
• 参照的路标系统版本：第二版和第三版路标系统
• 【课考区间】 = 668天（详见：《考出USMLE Step1 需要多少时间？》）
• 考试题目数：44x7=308（详见：《最新USMLE Step1考试改革影响分析》）
• 考试地点：上海考场
• MBBS学位学校：复旦大学上海医学院（上海）
• 星座：摩羯座
• 姓名：樊妮