百歌医学#USMLE考经#，小编注：根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/11006/，这篇考经rating为：4/5星考经。

评分细节：

根据BUG，SUG，GZUG，CUG，SZUG，JUG，CSUG，SYUG，HUG，ZUG，TUG等全国知名讨论组考经的一贯统一风格，分为出分前考经和出分后考经。作者没有提供出分前考经。

每个人在复习的时候都会设想自己的考经会是什么样子，我YY过无聊八股文版/矫情文艺风/学霸傲娇款，而此时坐在这里写下它的时候却揉捏不出任何框架或风格，我想还是把最直接真实的经历分享给大家才更有帮助意义吧！

从开始着手复习到最后上考场一共约2年3个月，很长，期间犯过大大小小的错误，因此文章中会列出我分析后认为会影响考试成绩的不利因素和有利因素，希望能对大家有帮助。

先来谈谈大家最迫切关心的内容，44x7=308题时代，对我们究竟“是好是坏？”

首先考试过程中整体感受就是题目明显变长很多。也许以前，每个block还能遇到1/3数量的三四行的题目，而我的考题中两三行的题目不超过5题/block，绝大多数都在7-8行。但可能是考试的当天很high精神巨集中因此并没有觉得这个长度做不下来。考试时的做题速度和平时差不多，每个block剩8-12min，mark 8-10题不等，只有一个block完整的做了2遍。

其次是题目难度，坦白说我在考试的过程当中没有觉得很难，反倒是在回家翻书对答案的时候才发现自己的题还是挺纠结的，有很多模棱两可的题目，总体难度和NBME15/16差不多，17略简单些。44题乍看上去多出来2min的时间去做题似乎很好，然而从另一个角度分析却不尽然。我认为事实上被拿走的2道题是简单的题目，所以正确率可能会下降，因为我们错题的数目并不会减少，甚至会增加与此同时又少了正确的题目去稀释。最后对考试成绩的影响，我在考前也去搜过44VS.46成绩是否差很多，大多数人都是说没什么区别，而我最后的考试成绩也是历史最高了所以个人认为最终的成绩并不大会有太多的改变（也许是题目经过权重或者有校正之类的方法吧）。具体可以看看这里面的分析：《最新USMLE Step1考试改革影响分析》

总结下来，就是44题/block情况下，每道题目长了，难度也相应稍有增加，考试中大脑turnover的频率减少，但每道题纠结程度增加，但总体而言对成绩影响不大。

所以大家可以多练习在长题目中迅速找准关键词，过滤无用信息的能力，对纠结的选项仔细分辨它们背后代表的深层含义从而剔除错误选项。

说一下备考整个过程

2013年4月开始上海周末暑假班。那个时候真开心认识了很多大牛，暑假班结束了还被认可，逐渐参加讲师团培训，慢慢做了讲师，也给了我很大的鼓励和自信，后来当每次怀疑“自己这么蠢怎么能坚持走完这条路的时候，想想既然能做讲师就说明我其实也不差啊，一定是方法不对，就这样一直安慰自己”。

2013年9月开了Kaplan qbank，半职复习着用了差不多半年时间做完，正确率大致60%左右。

时间走到了2014年2月，整个人上了跑道准备模套NBME之后开uw，然后被拉进病房轮转了3个月，复习进度接近归零。

2014年5月结束病房轮转之后重新进入复习状态，再看书开始记anki，和小伙伴们一起过了anatomy/biochem/immunology/microbiology有很大改观，于是约了考期在2014年的9-11月区间，与此同时开了UW，上上下下的正确率真是晴雨表啊。

2014年10月底做了NBME12，结果是440/215，开始着急了，延长考期至2015年2月，。

2015年11月底NBME13，结果还是440/215，索性把考试时间约在了2月最后一天。那段时间，和差不多同一考期的小伙伴们一起刷书，做完NBME一起讨论。

那时候，自己每天的节奏大致是：

• 早上8点开始玩anki，大约200-250cards
• 10:30-11:30做一个block的UW
• 午饭过后到下午的时间，根据这个block的结果对答案整理笔记加anki
• 晚上有时间再看书

一开始的时候对uw答案的时候很慢很慢，甚至要一整天甚至到两天，后来做到一半之后开始快了起来。虽然平时晚上有时间会过FA但还是用几天时间整体刷一遍FA这样效果最好。

2015年2月中旬uw做的差不多了，又模考NBME7，结果是470/222。Cancel exam schedule。回家休息收拾心情。

给百歌医学顾问公邮发邮件求助，回复：“...建议不要大量回炉看书，做UW错了的题目，到全部做对为止...复习焦点就集中在模考的弱项和做题技巧上...”。

于是滚去把uw错题全部做完，这个时候以前没有发现的问题变得清晰，有一部分内容是我会反复做错的，可在之前几个月的复习过程中因为要补救和学习的东西太多却被我忽视了。

做完uw所有错题之后，自己找来所有线下版的NBME开始做，3月底MBME15-540/237，问百歌医学顾问公邮：“何时可以考试？” 回复是：“6月比较稳妥”。

手头没题做了，于是买了Rx，题库还不错有很多的药理题（后来我的药理涨上来也多亏Rx）也有很多WTF的题目，当然最后三个月还是UW+NBME+FA是黄金标配，但是Rx中medium&hard的题目长度是最接近真实考试的，uw的题目还是短的多。

从2015年3月到6月这段时间我只过了1遍FA，其他时间全部用来做题。5月中旬再搞NBME16，结果是560/241。

再次报名。网申之后打电话问ECFMG是否需要重新寄186表和学位翻译材料，小哥儿说不用你的所有材料我们都有。

5月8号收到邮件说3周后发准考证，按照自己的复习进度5月底6月初考试差不多。5月底没有收到准考证，打电话问ECFMG，小哥说因为我们没有你的学位翻译文件（喂喂不是你们自己说的所有材料都有么？）。于是大半夜又在淘宝找人发传真给ECFMG，恰逢周末所以3天后的周一晚上ECFMG才能收到。

而整个6月全中国的考位只有北京剩下6月5日和6月9日两个，广州剩下6月5日一个，上海全满，接近全盘崩溃的状态。

传真给ECFMG之后每个接线员的说法都不一样（强烈建议大家重要的事打三遍电话！），最后一个好心的MM告诉我说是因为学位证书翻译件上只说了这份文件是word by word translated，而没有说“这个文件是我们公司翻译的”。我问：“亲~可为什么我上一次报名并没有出现这个问题啊？”MM说：“俺不知道~”。

于是第二天又跑去当时的翻译公司修改文件，因为我推荐了很多SUG小伙伴去那家翻译店，所以老板一眼就认出了我，而推荐的这些小伙伴们成绩早都出来了也真是无奈。

心情很糟糕，题都做完了，只剩下2套线下版和一套17，恰好刘霜姐安排我去汕头周末精讲，就索性当喘气了。6-8晚收到准考证，最早也只有上海7月1日的考位，感慨人生也真是爱作弄啊！

整个2015年的6月处于时而爱咋咋地时而艰苦卓绝的状态，连Rx&NBME的错题都复习了一遍。

6月27日，再战NBME17，结果570/243。这已经不重要了，只要能让我坐在考场里答题就心满意足了根本没有什么奢望。

考试当天

考试前晚住在对面的快捷酒店，翻FA感觉像一本新书各种不记得索性去复习错题。

考试当天早上6:30起床，恰巧和上海SUG组里樊姐姐约在了同一天，我们全程不能交流但是知道有个伴在一起答题也是很鼓舞的。考场很冷所以每做完一个block我都要跑出去温暖一下，买了6个蛋黄派只吃了3个（分别是第3-6个休息间隙），喝了2瓶脉动（自己对脉动最敏感，红牛士力架什么的统统没用）。考试进行的很快，最后一个block结束的时候出考场鼻子有些酸。

来说说我犯过的错误

• 没有尽早开始用anki，准确的说是“没有尽早把知识点都记忆在脑子里”。关于anki的使用有人认为很管用也有人不推荐，还是要因人而异。如果你对知识理解后就能自然的记住那anki可能用处不大，反而是多去翻看自己整理的笔记比较重要。而如果是像我这样潜意识中把记忆认为负担的人，那anki还是非常有必要的。前期复习的过程中我虽然看过很多书FA也没少翻笔记也没少做，但因为没有做过cards每天去记忆导致真正在我大脑中存盘可以随时读取的数据并不多，这点成为了复习中后期最大的阻力。路标系统说得是很有道理的，之所以最后三个月留给UW+NBME+FA并不是为了这三个月再集中记忆或是再去学习什么新的内容，而是用来查漏补缺练习做题技巧的，事实上三个月UW+NBME+FA已经很满了，如果还有其他短板要补的话，负担会很重而且效果也不一定好。所以建议早开始存盘（方法因人而异，不要死记硬背，没用还很痛苦），地基要扎实后期才不会捉襟见肘。
• 没有尽早开题库。这是我们很容易犯的错误！总觉得“自己书看的还不够多，还不够仔细，所以不敢开题库做题呀~怕浪费了好题库，怕正确率低，怕后期没题再做了~”。我一直磨磨唧唧复习了大半年才开始做kaplan qbank，也没有按部就班的1block/day练习，因此到后来开UW的时候，其实题感很差的，也没有养成适合自己的做题节奏或者习惯。本来存盘数据就不多，读盘速度又不灵光，所以磕磕绊绊的弄得很惨，开始UW只有60%多，甚至最低做过52%，自己躲在楼道里哭了好久也真是蠢。事实上到最后考试，我也有很多不知道的东西有很多没复习到的知识点，所以“不要怕做题，一定要早开始做题！”因为这样才能知道自己的弱点在哪里，及时去纠正并养成好的做题技巧。
• 没有全身心的投入复习。这点对于已经毕业的人来说其实是有难度的，在读研的期间休学很困难，而且大多数人其实也都是和我一样，要等待step1有了不错的成绩之后，才会一门心思出国放弃国内的发展。更有很多工作了几年的哥哥姐姐复习考试，其实要比研究生更艰难（很佩服他们的毅力）。有全职复习的人认为这样太懒散了不好，但我可以很负责的告诉大家边工作边复习会拖后腿。举我自己在病房轮转的例子，一个人10张床病史+手术一助，只有我自己，并且周转率是3天。也就是说工作日基本没有空闲。晚上和周末都可以用来复习这毋庸置疑，但我想说的是效率问题。如果全职复习，一周每天都可以复习10-12小时，周日可以休息下调整自己，而如果像我这样上班的话，每天只有3个小时复习加上周末也远远不够，而且没有休息调整的时间状态会很糟糕，一直到2014年下半年我进入博士一年级，在学校一学期不用去科室上班的情况下，才凑出几个月的时间来备考。所以如果你现在正处于这样的状态，建议一定想办法给自己凑出至少3-4个月尽量完整的时间用来冲刺，如果实在不行（比如已经在工作很多年）那就把前2条做好，长战线要有很强大的毅力才能坚持完因此方法更重要。

再来说对我成绩有利的几个因素

• 多多寻求帮助。整个备考过程中我几乎骚扰了所有认识的U友，求助各种疑难杂症（在这里要再谢谢每一位帮助过我的朋友，没有你们的鼓励和支持我也坚持不了这么久）。我甚至问过大牛“怎么样才能从每个block错6-8题降到错5题以内啊？”，说真的要是有人这么问我真的不知道该怎么回答（小伙伴们没拉黑我也真是nice！）身边讨论组的小伙伴，或者论坛上的朋友，还有公邮统统都是可以求助的对象，临考前几周公邮推荐了一个同考期的男生一起讨论NBME，我们交流了很多后来他考了270（膜拜学神，考经见：http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/27596/）。我在备考过程中经常找小伙伴们一起看书讨论，一起分工查资料整理笔记再汇总分享，一起做完题讨论，甚至一起提问对方等等，这些方法对我来说都要比自己闷头复习好很多。另外战略行问题一定要问百歌公邮，如果你不知道该不该开题库/什么时候可以报名/要不要看XX书等就发邮件给公邮好啦，身边的小伙伴能给你真诚的建议，但公邮有data还是能给出针对性指导意见的（已是大数据的脑残粉）。
• 要远离负面情绪和思维。这点我不敢说做的有多好，但是现在我处理负面情绪的能力比以前强了很多。连着好几天正确率上不来、模考不顺利、永远都会有几道粗心的题目、anki天天背怎么做题还是错，一开始我很容易怀疑自己怎么那么笨，这么粗心以后开刀岂不是分分钟眼内炎等等，批评自己的话不少。但其实这样并没有帮助，这些情绪反而会在做题的时候被无限放大影响你的判断，我经常会抱着“这题一定有陷阱/不会这么简单的哼”这种思维去分析题目，其实深层的原因是不自信，结果就是错题的知识点我都知道可还是会选错，反而是恶性循环。复习不顺利每个人都会遇到，可以生气可以蛋疼可以吃好多美食花钱买好多东西，但是不要否定自己！把注意力集中在寻找问题解决问题上，等问题解决了其实负能量自然就没有了！第二次报名不顺利得知还要再拖一个月的那天晚上我抱着大猿哭了好久说了无数次我不要考了太痛苦了，后来还是自己想通了，除非我真的拿到一份很差的成绩，否则我不要因为奇奇怪怪的原因放弃，而且多出来的一个月利用好了就是转机没有利用好才会变成阻碍，全凭自己！
• 坚持。Step1只是一个考试，可又不仅仅是考试这么简单！在备考到出分的过程中会遇到各种各样意料之外的事情。不知道有多少人和我一样有信仰认为有“天命”的存在，而在屡屡遇到挫折的时候人是很容易打退堂鼓的。2月底取消第一次考试给我的打击很大，一方面本来计划好考完试回家过春节，去广州的机票也订了最后全部作废，另一方面自己努力了那么久，可还是没有进步感觉用尽了办法都不行，你很容易去怀疑自己选的路是否正确。回家过春节的10天我没有背anki，没有碰FA，后来百歌公邮给了我指导，又教了我很多做题技巧（对公邮路转粉），家人好友和男票也一直鼓励我，收拾好心情后继续想办法找出问题去解决它们，果然在做完uw所有错题之后我的成绩有了阶梯性进步。而在我满心欢喜的以为6月初就可以甩开step1这个讨厌鬼的时候，报名的事又给了我一击，要知道当你手头所有题都做完的时候状态差不多是顶峰了，此时再拖一个月并不是件好事。我后来分析过翻译证书事件，也许第一次报名成功是偶然，第二次报名则没那么幸运，然而这的确是一个意料之外的事，就算是帮助我成长了。所以无论如何大家都不要轻易放弃，并不是说除了考USMLE我的人生就无路可走，而是人生那么长我们一定还会遇到更多无比艰难的处境、更多毫无缘由的坎坷。我想如何去坦然接受被安排的一切并学会利用机会化险为夷才是人生的必修课！

最后，是致谢篇

• 想感谢的人太多，我自己也不是个闷头做事的人，遇到问题就喜欢多问多交流因此也骚扰了不少小伙伴们。首要感谢的是路标系统和百歌医学的公邮，在我手足无措用尽了各种办法都没用的时候给我指导和建议，每封信必回每个问题必答，如今国人Match形势越来越好是和百歌医学公邮的无私帮助分不开的！
• 要感谢我的父母和好友们，爸妈一开始很难抵触我出国可他们看我一直坚持也不再反对开始鼓励我，每个背井离乡的人心里都会有很多愧疚也只能用行动来报答他们！
• 要谢谢大猿无条件的支持我包容我还专门code了程序帮我复习uw错题，太幸运能遇到你！
• 未曾谋面的小岩姐（杨岩）说了很多很多鼓励的话给我替我分析复习策略解答我各种疑问（来上海也只是匆匆见了一面没有好好答谢真是遗憾）
• 蛇蛇（苏子杰）远在美帝轮转还抽空登陆我的NBME一道一道看我的错题帮我分析
• 恺哥（黄凯）和怀惠姐姐（张怀惠）在我取消考试准备回家休息的那晚请我大吃了一顿也安慰了我好多
• 仝君姐姐和亚楠（杨亚楠）最后几个月和我一起在图书馆自习每天看到她们来就觉得自己并不孤单，小卫（卫昕）和雨洲（刘雨洲）在复习过程中也教了我很多做题方法，还有孝淳（赵孝纯）、晓阳（李晓阳）、汉哥（张汉）、SUG组里每位朋友都给过我很多帮助。

我的天性是很容易厌倦烦躁的，如果没有这些鼓励也许我很早就放弃去玩别的了。正是因为大家都痛苦过崩溃过所以都会很乐意的帮助彼此，不要怕出丑不要怕被拒绝，勇敢的求助吧！我的经历很奇葩，自己都从来没YY过这种剧本，虽然最后成绩我很满意但也许没有犯过那些错误、学习方法再改进一些、对自己再自信一些会有更好的成绩，所以把这些话写下来分享给大家希望各位不要犯那些致命的错误，能够顺利平稳的拿到好成绩！

【复习资料】

• Behavior science：kaplan lecture&video, BRS(ethic部分), Ethic 100 case(但最后我的BS还是掉在了borderline后面所以我也很无力)
• Biochem：kaplan lecture&video
• Genetic：FA genetic part, 医学遗传学八年制教材(其实八年制教材还是可以查阅很多知识的)
• Anatomy：kaplan lecture, Grant atlas of anatomy, part of high-yield anatomy
• Micro&Immuno：kaplan lecture&video
• Physiology：BRS(强推，复习后期的时候又重新过了一遍收获颇丰)
• Pharmacology：kaplan lecture&video
• Pathology：pathoma(1.5遍，有人说多看几遍会有新收获对我不适用), Goljan lecture&audio(强推audio非常实用) , BRS（早期读过1遍感觉帮助并不大）
• Histology/embryology：high-yield, 八年制教材
• FA 2015 3遍， FA2014 N遍
• Wikipedia, youtube video, 自己本科时候的笔记等等也翻阅了不少。

【题库】

• 2013/09-2014/02：kaplan qbank , overall ≈60%
• 2014/09-2015/03：uw 第一遍71%，第二遍复习错题85%
• 2015/03-2015/06：Rx 第一遍82%，第二遍复习错题没统计

【NBME data】

• 2014/05/21 NBME11-280 错73
• 2014/10/29 NBME12-440/215 错42
• 2014/12/26 NBME13-440/215 错45
• 2015/02/13 NBME7-470/222 错37
• 2015/03/10 NBME1 错39
• 2015/03/22 NBME5 错26
• 2015/03/29 NBME15-540/237 错30
• 2015/05/06 NBME2 错18
• 2015/05/14 NBME16-560/241 错30
• 2015/05/25 NBME4 错23
• 2015/06/24 NBME6 错25
• 2015/06/24官方132：错15- 89%
• 2015/06/27 NBME17 570/243 错24

#USMLE考经#考生更详细信息：

• 复习模式：兼职（详见：《考USMLE，全职准备好还是兼职准备好？》）
• 参照的路标系统版本：第二版，和第二版与第三版路标系统交界期
• 【课考区间】 = 852天（详见：《考出USMLE Step1 需要多少时间？》）
• 考试题目数：44x7=308（详见：《最新USMLE Step1考试改革影响分析》）
• 考试地点：上海考场
• MBBS学位学校：复旦大学上海医学院（上海）
• 星座：天秤座
• 姓名：王娜（新浪微博：http://weibo.com/thedreamingdreamer）